পয়লা বৈশাখ যেতে না যেতেই বেড়ে গিয়েছে সূর্যের তাপ। এই পরিস্থিতে বাইরে বেড়ানো তো দূর ঘরের ভিতর পর্যন্ত থাকা যাচ্ছে না। দক্ষিণবঙ্গের একাধিক জেলার তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রির উপরে উঠে গিয়েছে। তাপপ্রবাহের জেরে গরমে নাজেহাল সাধারণ মানুষ।

গরম এতটাই যে বাড়িতে এসি-কুলার না থাকলে দিনের শেষে অফিস বা কাজ থেকে বাড়ি ফিরে ঘুমানো দায় হয়ে উঠছে। সারা রাত শুধুই ছটফট করতে হচ্ছে।

রোদ থেকে বাড়ি ফিরে ত্বকে ব‌্যবহার করুন ঘরের তৈরি অ‌্যালোভেরা আইস, কোনও বাজারচলতি রাসায়নিক নয়

আপনিও যদি গরমে শান্তিতে ঘুমাতে না পারেন, তাহলে এমন কিছু কৌশল রয়েছে। যেগুলি আপনি ঘরে প্রয়োগ করে এই গরমের মধ্যেও থাকতে পারবেন।

তবে এই পদ্ধতিতে ঘর ঠান্ডা করতে হলে এর সঙ্গে এসি কিংবা কুলারের কোনও যোগ নেই। সামান্য বরফ দিয়েও আপনি আপনার ঘরকে ঠান্ডা রাখতে পারবেন।

ঘুমানোর সময় জানালা থেকে উল্টো দিকে টেবিল ফ্যান রাখতে হবে। ক্রস ভেন্টিলেশনের কারণে বাতাসের প্রবাহ ঠিক থাকে এবং ঘর ঠান্ডা থাকে।

রাতে কোনও পাত্রে বরফের টুকরো নিতে হবে। আর সেই পাত্র টেবিল ফ্যানের সামনে রেখে ফ্যান অন করে দিতে হবে। মুহূর্তে এটি এসির মতো কাজ করবে।

কারিপাতা চিবিয়ে না খেয়ে ডিটক্স পানীয়ের মধ‌্যে ভিজিয়ে খেলে শরীরের কী কী উপকার পাবেন জানেন

ফ্যানের সামনে এক টুকরো বরফ রাখলে ফ্যানের হাওয়া ঠান্ডা হবে এবং ঘর ঘুমানোর জন্য উপযুক্ত হয়ে উঠবে। এই পদ্ধতি মানলে ঘর ঠান্ডা হতে খুব বেশি সময় নেবে না।

তবে বরফ গলে গেলে ফের ঘর গরম হয়ে যাবে। এই পদ্ধতি মানলে ঘর ঠান্ডা হতে খুব বেশি সময় নেবে না। তবে বরফ গলে গেলে ফের ঘর গরম হয়ে যাবে।