আর কিছু দিন পরই হোলি। চারিদিকে ভরে উঠবে নানা রঙে। এই উৎসবে আট থেকে আশি মেতে ওঠেন।

কিন্তু রঙ খেলার কিছু বিরূপ প্রভাব অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। রঙ খেলার পর অনেকের মধ্যে বেশ কিছু সমস্যাও দেখা দেয়।

Health Tips: এই মশলাই বাঁচাতে পারে মারণ রোগ থেকে, চিনে নিন সেটি

হাঁপানির সমস্যা যাঁদের মধ্যে রয়েছে, রঙ খেলা তাঁদের কাছেও বিপদ ডেকে আনতে পারে। কিন্তু তাই বলে তো দোল থেকে বিরত রাখা যায় না। তাই হাঁপানির সমস্যা থাকলে এই সব সতর্কতা মেনে খেলুন দোল।

হাঁপানির সমস্যা যদি থাকে, তাহলে রঙ খেলার সময় অবশ্যই মুখ এবং নাক মাস্ক বা স্কার্ফ দিয়ে ঢেকে রাখুন। এই সামান্য কাজ নাকে আবীর এবং ধুলো থেকে রক্ষা করবে।

ত্বক উজ্জ্বল করতে চান, সঠিক নিয়ম মেনে খান লেবুর জল

রঙ হল আনন্দের উৎসব। হোলি খেলতে গিয়ে দৌড়ঝাঁপও কম হয় না। কিন্তু হাঁপানির সমস্যা থাকলে অতিরিক্ত দৌড়ঝাঁপ করবেন না। তাতে হাঁপানির সমস্যা শুরু হয়ে যেতে পারে।

বিভিন্ন রাসায়নিক থেকে যে সব নিম্নমানের রঙ তৈরি হয়, তা হাঁপানির সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। তাই ভেষজ রঙ ব্যবহারের চেষ্টা করুন।

মদ হাঁপানির সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই হাঁপানির সমস্যা থাকলে হোলিতে মদ থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন। বদলে বাড়িতে তৈরি পানীয় খেতে পারেন।

সেই সঙ্গে আপনি যদি নিয়মিত ইনহেলার ব্যবহার করে থাকেন, তাহলে রঙ খেলতে গিয়েও ইনহেলার সঙ্গে রাখুন। যদি কোনও অপ্রীতিকর পরিস্থিতি তৈরি হয়, তা সামলে নিতে পারেন।