প্রত্যেক নারীরই নিজেকে সাজিয়ে তুলতে
বেশি পছন্দ করেন। তার জন্য শড়ির সঙ্গে
হোক বা সালোয়ার যে কোনও পোশাকের সঙ্গেই বানানসই গয়না পরে থাকেন। আর এই সমস্ত
পরেই রাতে ঘুমিয়ে পরেন প্রায় সকল মহিলাই। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার সময়েও অলঙ্কার শরীরে
থাকে। গয়না পরে ঘুমোতে ভালবাসলেও আসলে এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর।
১) সব সময়েই দু’হাতের বেশ কিছু আঙুলে আংটি পরে থাকেন অনেকেই। দেখতে ভাল
লাগলেও শরীরের ক্ষতি হচ্ছে এর ফলে। বিশেষ করে রাতে কোনও গয়না পরে না ঘুমোনোই
শ্রেয়। সকালে উঠে ভাল করে লক্ষ করলে বুঝতে পারবেন, আঙুলগুলি বেশ ফুলে গিয়েছে। সেই সঙ্গে রক্ত জমাট বেঁধে দাগ হয়ে যায়।
২) গলায় সরু চেন পরে থাকেন অনেকেই।
ত্বকের সঙ্গে হার ঘষা খেয়ে অনেক সময় অস্বস্তির জন্ম দেয়। হারে যদি লকেট থাকে, তা হলে এই সমস্যা আরও বেশি। তাই শান্তিতে ঘুমোতে গয়নাগুলি
খুলে ঘুমোনোই শ্রেয়।
আরও পড়ুন:গর্ভধারণ করতে চাইছেন? সুস্থ থাকতে মনে রাখুন এই বিষয়গুলি
৩) রাতে গয়না পরে ঘুমোনোর অভ্যাসে
ত্বকে নানা রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে অ্যালার্জির সমস্যা যাঁদের রয়েছে, তাঁদের এই বিষয়ে আরও সতর্ক হওয়া জরুরি।
৪) ঘুমের সময়ে আঙুলের আংটি কিংবা কানের
দুল শরীরের সংস্পর্শে থাকলে রক্তচলাচল স্বাভাবিক ভাবে হতে পারে না।
