এই হাঁসফাঁস করা গরমে নিজেকে কীভাবে
সতেজ ও তরতাজা রাখা যায়, তা নিয়ে সকলেই
ভাবনা-চিন্তা করে থাকেন। যদিও এই ভ্যাপসা গরমের
হাত থেকে বাঁচতে অনেকই স্নানের জলে একটু সুথল মিশিয়ে নেন। আবার অনেকেই রয়েছেন যাঁরা অ্যামন্টিসেপটিকের জন্য নিমপাতাও ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু এরপরেও প্রায় সকলেরই গায়ে র্যাশ ও ঘামাচি হতে শুরু
করে। স্নানের সময় যদি কিছু ভেষজ বা প্রাকৃতিক জিনিস ব্যবহার করা যায় তাহলে দিনভর
শরীর এবং মন তরতাজা থাকবে। এমনটাই জানিয়েছে বিশেষজ্ঞকেরা।
Akshaya Tritiya 2024: যারা সোনা কিনতে পারে না তারা অক্ষয় তৃতীয়ায় কী কিনবেন জেনে নিন
আদা
রান্নায় স্বাদের জন্য বা সর্দি, কাশি সারাতে আদার গুণাগুণের কথা আমরা সকলেই জানি। কিন্তু
শরীরকে সতেজ রাখতে এর জুড়িমেলাভার। এক বালতি জলে এক টুকরো আদা কিংবা আপনি যদি
বাথটবের জলে চার-পাঁচটি টুকরো আদা ফেলে দিন। আদার জলে স্নান করলে শরীরের ব্যথা দূর
হয়।
দুধ
প্রাচীনযুগ থেকে দুধ দিয়ে স্নান করার
রেওয়াজ রয়েছে। আজকালকার দিনে এই সব আর হয় না।
আপনি চাইলে এক বালতি জলে এক কাপ দুধ
মিশিয়ে নিতে পারেন। নিয়মিত দুধ জলে স্নান করলে ত্বকের মৃত কোষগুলো ঝরে যাবে।
অকালে চুল ঝরে পড়ছে, সঙ্গে ত্বকের সমস্যা, কেবল দু’দিনে করুন এই ছোট্ট কাজটি
মধু
মধু দিয়ে স্নান করার রেওয়াজ যুগ যুগ
ধরে চলে আসছে। মধু ত্বকের জন্য খুবই ভাল।
এর জন্য আপনি স্নানের জলে দুই চামচ
মধু মিশিয়ে নিন। মিনিট পনেরো জলটি রেখে দিয়ে তাতে দিন বেকিং সোডা। এরপর স্নান
করুন।