শরীর ভাল রাখতে বিশেষ করে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে এই গরমকালে টক দই খাওয়া খুবই
উপকারী। গরমকালে অধিকাংশ বাঙালি বাড়িতেই টক দই পাতা হয়। রোদ থেকে এসে লস্যি খাওয়া
হোক বা দুপুরে ভাতের সঙ্গে আমরা কম-বেশি খাওয়া হয়ে থাকে।
আবার সারা বছরই স্বাস্থ্যে সচেতনতায় শসা ও টকদই খাওয়ার চল রয়েছে। গরমে
সুস্থ থাকতে টক দই ওষুধের মতো কাজ করে। পেট ঠান্ডা রাখতে এবং ওজন কমাতে চাইলে ভরসা
হতে পারে টক দই। আবার গরমে ত্বকে এমনিতেই নানা সমস্যা দেখা দেয়। বিউটি পার্লারে না
গিয়ে বরং বাড়িতেই দেখভাল করতে টকদই ব্যবহার করুন।
১) এক টেবিলচামচ টক দই তুলোয় করে নিয়ে ব্রণর উপরে লাগিয়ে রাখুন। রাতে লাগিয়ে
রাখুন ত্বকে সকালে ঘুম থেকে উঠে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলবেন।
২) সারাদিন কম্পিউটারের সামনে বসে কাজের চাপে চোখের তলায় কালি পড়েছে। কোনও
ক্রিম নয়, টক দইয়ে তুলো ডুবিয়ে চোখের তলায় আলতো করে লাগিয়ে নিন। বেশ কিছুক্ষণ রেখে
ধুয়ে ফেলুন। করে।
৩) ত্বক পরিষ্কার রাখতে দইয়ের সঙ্গে অল্প পাতিলেবুর রস মুখে ব্যবহার করতে
পারেন।
