রোজই বাড়ছে গরমের দাপট। রোদে নয়, বাড়িতে থাকলেই ঘামে একেবারে নাস্তানাবুদ অবস্থা হয়ে উঠছে। ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে লবণও নিঃসৃত হয়। যে কারণে ত্বকের লোমকূপের মুখ বন্ধ হয়ে গিয়ে ফলে ঘামাচির সমস্যা দেখা দেয়।

আর এই চাঁদিফাটা রোদে বেরোলে মুখ ঝলসে যাচ্ছে। এই গরমে ত্বকের দফারফা অবস্থা হয়ে যাচ্ছে। আপনি যতই সানস্ক্রিন ব‌্যবহার করুন না কেন ঘামাচির চুলকানির হাত থেকে বাঁচতে গেলে কোনও পাউডারেও সমস‌্যা দূর হয় না। কিন্তু ত্বকের জন্য উপকারী নয় ট্যালকম পাউডার। তাছাড়া ঘরোয়া টোটকায় ঘামাচির সমস্যা দূর করুন।

১) সকালে উঠে স্নান করুন আবার অফিস থেকেবাড়ি ফিরেও স্নান করতে হবে। এতে ঘাম হলেও ত্বকে জীবাণু সংক্রমণের ঝুঁকি কমে যায়।

২) স্নানের জলে নিম পাতা কিংবা নিম অয়েল মিশিয়ে দিতে পারেন। এতে ঘামাচি হলেও চুলকানির হাত থেকে রক্ষা দেয়।

৩) স্নানের সময় সাবান মাখেন নিশ্চয়ই। একবার বেকিং সোডা ঘষে নিতে পারেন ত্বকে। এতে ত্বকের উপরিতলে জমে থাকা মৃত কোষ পরিষ্কার হয়ে যাবে। পাশাপাশি এড়াতে পারবেন ঘামাচির সমস্যা।