গরমকাল মানেই নানা রকমের সমস‌্যা সকলেরই থাকে। আর এই সময়ে পেট খারাপ হওয়ার সমস‌্যা সকলেরই থাকে। বিশেষ করে বাড়ির ছোট বাচ্চাদের জন‌্য যত্ন নেওয়াটা খুবই দরকার। তাই সময়ে বাইরের রাস্তা থেকে জল বা কাটা ফল কিংবা কোনও খাবার কখনওই খাওয়া উচিত নয়। বাজার থেকে ফল, শাকসবজি ঠিকমতো ধুয়ে না খেলে বা রান্না না করলে সংক্রমণের ঝুঁকি থেকেই যায়। বিশেষ করে ফ্রিজে যে কোনও কিছু খাবার রাখার আগে ধোয়ার কিছু নিয়ম মেনে চলুন।

১) ডিটারজেন্ট দেওয়া জলে ফল-আনাজপাতি ধুতে যাবেন একদম পরিষ্কার জলে ফল-সবজি কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। তারপর জল শুকিয়ে ফ্রিজে রাখুন।

২) ফল-সবজি ধুতে নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন।

৩)  ফল-আনাজপাতি ধুয়ে রাখলেই চলবে না। শুকনো কাপড়ে মুছে রাখুন।

৪) মাসে অন্তত দুইবার ফ্রিজও পরিষ্কার করুন।