আগে এত পরিচিত না হলেও এখন বেশ জনপ্রিয়তা লাভ করেছে ড্রাগন ফল। এই ফল নামে ড্রাগন হলেও দেখতে খুবই ভাল। অনেকেই মাঝে মধ্যে এই ফল বাড়ি আনেন। কিন্তু খাওয়ার আগে জেনে নিন এই ফলের কী কী গুণ রয়েছে। কেন ড্রাগন ফল খাওয়া উচিৎ।

ভাল স্বাস্থ্য পেতে ড্রাগন ফল খাওয়া উচিৎ, এমনই মত বিশেষজ্ঞদের। জানা গিয়েছে, ডায়াবিটিস রোগীদের জন্য নাকি দারুণ উপকারী এই ফল, সঙ্গে ওজন কমাতেও সহায়ক। তাছাড়াও এই ফল খেলে শরীরের ব্লাড সুগার লেভেল কন্ট্রোলে থাকে। এছাড়া এই ফলটি আমাদের হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। অন্যদিকে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়।

তুরুপের তাস কি হিন্দুত্ব? লোকসভার আগেই উন্মোচিত হবে শঙ্করাচার্যের বিশালাকার মূর্তি

Aditya-L1: সূর্যের আরও কাছে আদিত্য, আর কতদিন লাগবে পৌঁছাতে

হার্টের জন্য ভীষণ উপকারী এই ফল। যাঁরা হার্টের সমস্যায় কাবু তাঁরা কিন্তু এই ফল খেতেই পারেন। ড্রাগন ফল শুধুও খাওয়া যায়, আবার দুধে মিশিয়েও। এই পদ্ধতিতে খেলে চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকে। এছাড়া যাঁরা অ্যালজাইমার্সের রোগী তাঁদের জন্যও ভীষণ উপকারী এই ফল।

তবে এই ফল সবার জন্য যে ভাল তা কিন্তু নয়। এটি খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।