দিন দিন যা গরম বাড়ছে তাতে নাজেহাল বঙ্গবাসী। এই সময়
এসি ছাড়া চলা অসম্ভব। তাছাড়া অফিসে গেলে একটানা ৮-৯ ঘণ্টা শীতাতপ
নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকতে হবে। আবার রাতেও এসি চালিয়ে ঘুমাতে ইচ্ছে হয়।
দিনের বেশিরভাগ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত
ঘরে বসে থাকলে স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হয়—এ কথা
অনেকেই জানেন। কিন্তু ত্বকের কি ক্ষতি হয় জানেন?
Lychee Seeds: লিচুর বীজে রয়েছে এই সমস্ত গুণ! না খেলে আপনিও মিস করবেন অনেক কিছু
৯-১০ ঘণ্টা শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে
থাকলে ত্বক শুকিয়ে যায়। ত্বকে টান পড়ে। ত্বকের আর্দ্রভাব নষ্ট হয়ে যায়। যে কারণে
অসিফের ব্যাগে অনেকেই ময়েশ্চারাইজার রাখেন।
গরমে ভারী ময়েশ্চারাইজার মুখে মাখা
যায় না। কিন্তু ঘরে এসি চললে, আপনাকে
ময়েশ্চারাইজার মাখতেই হবে। প্রয়োজনে অয়েল-ফ্রি ময়েশ্চারাইজার মাখুন। শুষ্ক ত্বক
ছাড়াও শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকলে আরও সমস্যা দেখা দেয়।
শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে দীর্ঘক্ষণ
থাকলে ত্বক লাল হয়ে যাওয়া, ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়ার
মতো সমস্যা দেখা দেয়। ধীরে ধীরে প্রাকৃতিক জেল্লা হারিয়ে যায়। সময়ের আগেই ত্বক
বুড়িয়ে যায়। এই অবস্থায় কীভাবে ত্বকের খেয়াল রাখবেন?
অফিসের ব্যাগে ময়েশ্চারাইজার রাখার
পাশাপাশি লিপবামও রাখুন। কাজের ফাঁকে ঠোঁটে বুলিয়ে নিন লিপবাম। এতে সহজে ঠোঁট
ফাটবে না। এছাড়া মাঝেমধ্যে এসি রুম থেকে বেরিয়ে স্বাভাবিক তাপমাত্রাতে সময় কাটান।
cornflour Benefits: শুধুমাত্র গ্রেভি ঘন করতে নয়, ঘরোয়া এই সমস্ত কিছুতে দারুণ কাজে দেয় কর্নফ্লাওয়ার
শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকলে জল
খাওয়া প্রবণতা কমে যায়। কিন্তু গরমে ত্বকের যত্ন নিতে হলে জলই দাওয়াই। এসি রুমে
বসেও আপনাকে ৩-৪ লিটার জল খেতে হবে। তবেই ত্বক সুস্থ থাকবে।
রাতে এসি চালিয়ে ঘুমোলে অবশ্যই নাইট
ক্রিম মেখে ঘুমান। এছাড়া নিয়মিত মুখে দুধ বা মালাই মাখতে পারেন। এতে ত্বকের
আর্দ্রতা বজায় থাকবে চিরকাল।
JamesLar
Jul 25, 2024 03:55 [IST]JamesLar
Jul 24, 2024 15:20 [IST]Myronscart
Jul 24, 2024 14:47 [IST]CharlesPed
Jul 24, 2024 12:51 [IST]Thomaspiele
Jul 24, 2024 10:04 [IST]Myronscart
Jul 24, 2024 05:27 [IST]CharlesPed
Jul 24, 2024 04:39 [IST]JamesLar
Jul 24, 2024 02:31 [IST]Thomaspiele
Jul 24, 2024 01:41 [IST]Michaelapags
Jul 23, 2024 19:37 [IST]CharlesPed
Jul 23, 2024 19:35 [IST]Myronscart
Jul 23, 2024 19:35 [IST]Thomaspiele
Jul 23, 2024 18:27 [IST]JamesLar
Jul 23, 2024 13:53 [IST]Thomaspiele
Jul 23, 2024 11:09 [IST]Myronscart
Jul 23, 2024 10:14 [IST]CharlesPed
Jul 23, 2024 10:02 [IST]Michaelapags
Jul 23, 2024 09:52 [IST]Thomaspiele
Jul 23, 2024 03:14 [IST]CharlesPed
Jul 23, 2024 01:03 [IST]Myronscart
Jul 23, 2024 00:59 [IST]Thomaspiele
Jul 22, 2024 19:18 [IST]Myronscart
Jul 22, 2024 15:21 [IST]CharlesPed
Jul 22, 2024 15:15 [IST]Michaelapags
Jul 22, 2024 14:31 [IST]JamesLar
Jul 22, 2024 12:37 [IST]Thomaspiele
Jul 22, 2024 11:28 [IST]Myronscart
Jul 22, 2024 06:05 [IST]CharlesPed
Jul 22, 2024 05:44 [IST]Michaelapags
Jul 22, 2024 04:59 [IST]Thomaspiele
Jul 22, 2024 03:17 [IST]JamesLar
Jul 21, 2024 23:48 [IST]Myronscart
Jul 21, 2024 20:10 [IST]CharlesPed
Jul 21, 2024 20:02 [IST]Michaeldom
Jul 21, 2024 19:26 [IST]DavidPiext
Jul 21, 2024 18:12 [IST]Merlinrem
Jul 21, 2024 14:33 [IST]DavidPiext
Jul 21, 2024 13:22 [IST]Michaeldom
Jul 21, 2024 09:51 [IST]DavidPiext
Jul 21, 2024 08:09 [IST]Edwardmap
Jul 21, 2024 08:07 [IST]CharlesZibra
Jul 21, 2024 07:31 [IST]Merlinrem
Jul 21, 2024 06:46 [IST]Michaeldom
Jul 21, 2024 01:03 [IST]CharlesZibra
Jul 20, 2024 21:39 [IST]DavidPiext
Jul 20, 2024 21:24 [IST]Edwardmap
Jul 20, 2024 21:15 [IST]DavidPiext
Jul 20, 2024 16:20 [IST]Merlinrem
Jul 20, 2024 15:34 [IST]Michaeldom
Jul 20, 2024 15:28 [IST]CharlesZibra
Jul 20, 2024 12:31 [IST]DavidPiext
Jul 20, 2024 11:23 [IST]Edwardmap
Jul 20, 2024 09:33 [IST]Merlinrem
Jul 20, 2024 07:04 [IST]Michaeldom
Jul 20, 2024 06:58 [IST]Henrysteds
Jul 11, 2024 10:48 [IST]MichaelPhest
Jul 11, 2024 09:06 [IST]⌨ Reminder- Operation 1.00687 bitcoin. Confirm > https://out.carrotquest.io/r?hash=YXBwPTYyNTczJmNvbnZlcnNhdGlvbj0xNzI3NDAzODEwMjkwMTQwNjI1JmFjdGlvbj1jbGlja2VkJnVybD1odHRwcyUzQSUyRiUyRnRlbGVncmEucGglMkZHby10by15b3VyLXBlcnNvbmFsLWNhYmluZXQtMDUtMTAmcmFpc2Vf
Jun 12, 2024 19:02 [IST]???? You got a transfer from user. Take => https://telegra.ph/BTC-Transaction--945647-05-10?hs=85baf4a88f14dcab2d495ec261d738a3& ????
Jun 12, 2024 12:17 [IST]