সকালে ঘুম থেকে উঠে হাতে চায়ের কাপ না থাকলে যেন ঘুম ছাড়তে চায় না সকলেরই। কারণ বাঙালির কাছে সকালবেলা চা ছাড়া ঠিক চলে না। আবার বিকেলে বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডাতেও চায়ের কাপে চুমুক দিতেই হয়। চা খেলে ক্লান্তি যেমন দূর হয় আবার ঘুমের নেশাও কাটে।

তবে আমরা অনেকেই আবার চা খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে জলের গ্লাসেও চুমুক দিই। যদিও বিশেষজ্ঞদের মতে, গরম চা খাওয়ার পর জল খাওয়ার অভ্যাস ভাল না বলেই মনে করেন। স্বস্থ‌্যের জন‌্য অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর।

কী কী ক্ষতি করে জানেন

বদহজম

গরম চা খেয়েই কেউ যদি জলে চুমুক দেন সঙ্গে সঙ্গে বদহজমের সমস‌্যা শুরু হয়ে যায়।

রক্তপাতের ঝুঁকি

অতিরিক্ত গরম চায়ে চুমুক দিলে জল খাওয়া মাত্রই শরীর অত্যধিক গরম হয়ে ওঠে। ফলে নাক থেকে রক্তপাতের ঝুঁকিও থাকে।

দাঁতের সমস্যা

এমনিতেই গরম পর ঠান্ডা  খেলেই দাঁত এবং মাড়ি শিরশিরিয়ে ওঠে অনেকেরই। তবে দীর্ঘ দিন এমন চলতে থাকলে দাঁতের এনামেল ক্ষয়ে যেতে পারে। মাড়িও ক্ষতিগ্রস্ত হয়।