গরমকাল শরীরে ঘামের মতো মাথাও ঘেমে যায়। চুলে ঘাম জমতে থাকে তার জেরে মাথা চুলকাতে শুরু করে দেয়। আপনি শ্যাম্পু করা চুল খুলে হোক কিংবা বেঁধে— গরমে দিনের বেলা বাইরে বেরোলেই শরীরের সঙ্গে মাথাও ঘেমে যাবে। ঘাম বসে চুলের হাল বেহাল হয়ে পড়ছে।

আর মাথায় ঘাম বসে বসে চুলের গোড়া একেবারে দূর্বল হয়ে পড়ে। সেই সঙ্গে নানা সংক্রমণের ভয়ও এড়িয়ে যাওয়া যায় না। চুল ঘামে ভিজলেও যাতে কোনও সমস্যা না হয়, তার উপায়গুলি জেনে নিতে হবে।  বিষয়টি হালকা ভাবে নিসেও এতে ক্ষতি হয় চুলের। অনেকেই মাথায় ঘাম জমার বিষয়টিকে গুরুত্ব দিয়ে দেখেন না। আবার অনেকে বুঝতে পারেন না কী ভাবে নিষ্কৃতি পাবেন এর থেকে।

মাথায় ঘাম জমার সমস্যা একেবারেই হালকা ভাবে নিলে চলবে না। মাথায় ঘাম বসে নানা ধরনের সংক্রমণজনিত সমস্যা দেখা দিতে পারে।

কোন পথে হাঁটলে সমস‌্যা মিটবে জেনে নিন

১. দিনের যে সময়ে চড়া রোদ ওঠে, তখন বাইরে না যাওয়াই ভাল। তবে প্রয়োজন পড়লে মাথায় ছাতা দিয়ে বেড়োন।

২. বাড়ি ফিরে স্নান করে নিতে হবে। সারা দিনে অন্তত ৪ বার স্নান করা যেতে পারে। তাতে কোনও সমস্যা হওয়ার কথা নয়।

৩. এই গরমে প্রতি দিন শ্যাম্পু করলেও অসুবিধা নেই। তবে সে ক্ষেত্রে মৃদু ক্ষারযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে।

৪. চুলের স্টাইল করার জন‌্য গরমে স্ট্রেটনার, ড্রায়ারের মতো যন্ত্র ব্যবহার না করাই ভাল।