বিশ্ব বিখ্যাত মনিষীদের অন্যতম হলেন গৌতম বুদ্ধ। সত্য, ধর্ম, ভালবাসা, শান্তি ও সম্প্রীতি নিয়ে তাঁর চিন্তা-ভাবনা বহু মানুষদের জীবন পরিবর্তন এনেছে। গৌতম বুদ্ধ বৌদ্ধ ধর্ম প্রতিষ্ঠা করেছিলেন এবং বর্তমানে সারা বিশ্বে তাঁর বহু অনুগামী ছড়িয়ে রয়েছে। গৌতম বুদ্ধের বানী জগৎ বিখ্যাত। প্রচুর মানুষ আজও তাঁর উক্তি অনুসরণ করেন। যা মেনে চললে অনেক সমস্যার সহজেই সমাধান করা সম্ভব-

১) আপনার কাছে যা রয়েছে তা নিয়ে সন্তুষ্ট থাকুন- Always be thankful for what you have cause many people have nothing, সব কিছু থাকা সত্ত্বেও অনেকেরই আরও বেশি পাওয়ার প্রত্যাশা থাকে। কিন্তু এই চিন্তা একদমই উচিত নয়। আপনার কাছে যা রয়েছে তা নিয়ে সর্বদা কৃতজ্ঞ থাকা উচিত।

২) সমস্যার কথা ভুলে যান- To be most successful in life, always forget the problems that you’ve faced in your life. But never forget the lessons that most problems taught you- জীবনে যে সমস্যার মুখোমুখি হয়েছেন তার কথা ভুলে যান। তবে সেই সমস্যা থেকে যে শিক্ষা পেয়েছেন তা সর্বদা মনে রাখুন।

আরও পড়ুন: Buddha Purnima 2023: বুদ্ধ পূর্ণিমা কবে? জেনে নিন এই উত্‍সবের দিন-ক্ষণ ও মাহাত্ম্য 

৩) অতীত নয় বর্তমানে মনোযোগ দিন- Do not dwell in the past; do not dream of the future, concentrate the mind n the present moment - অনেকেই নিজের পুরানো সময় মনে করে কষ্ট পাই, আর ভবিষ্যতে কী হবে তা নিয়ে ভাবতে থাকি। এই পরিস্থিতি অতীত নিয়ে ভেবে লাভ নেই, ভবিষ্যতের স্বপ্নে হারিয়ে যেও না, বর্তমানের দিকে মনোযোগ দাও।  

৪) যারা আপনাকে ভালবাসে তাঁদের কথা ভুলবেন না- Forgot who hurt you yesterday, but don’t forget who love you everyday- যে আপনাকে অতীতে কষ্ট দিয়েছে তাঁদের কথা ভুলে যান। যারা আপনাকে রোজ ভালবাসেন তাঁদের কথা মনে রাখুন।

৫) সবার সঙ্গে মিলেমিশে থাকুন- Thousands of candles can be lighted from a single candle, and the life of the candle will not be shortened. Happiness never decreases by being shared- একটা প্রদীপ দিয়ে বাকি প্রদীপ জ্বালালে যেমন সেই প্রদীপের আলো কমে যাবে না। তেমনই সুখ ভাগ করে নিলেও তা কোনও অংশে কমে যায় না।

৬) অতীতের তিক্ত স্মৃতি ভুলে যান- Forget the past that make you cry, focus on present that makes you smile- অতীতের সকল তিক্ত খারাপ স্মৃতিগুলি ভুলে যান। যা বর্তমানে আপনাকে আনন্দ দেয় সেই সব কাজে মনোযোগ দিন।

আরও পড়ুন: প্রতি শুক্রবার কেন দেবী সন্তোষীর পূজা করা হয় জানেন? দেখে নিন এর কারণ ও মাহাত্ম্য 

৭) সমস্যার সমাধান করুন-   There are three solutions to every problem: accept it, change it, or leave it. If you can’t accept it, change it. If you can’t change it,leave it. জীবনে সকল সমস্যার তিনটি সমাধান রয়েছে- মেনে নেওয়া, পরিবর্তন করা, এবং বাদ দেওয়া। আপনি যদি সমস্যা মেনে নিতে না পারেন তবে তা পরিবর্তন করুন। আপনি যদি সেই সমস্যার পরিবর্তন করতে না পারেন তাহলে তা ছেড়ে দিন।

৮) তর্ক করবেন না- Arguing with stupid people is like trying to kill the mosquito on your cheek. You may or may not kill it, but you will slap yourself - বোকা লোকেদের সঙ্গে বিতর্কে না জড়ানোই ভাল। কারণ এদের সঙ্গে তর্ক করা, অনেকটা নিজের গালে মশা মারার চেষ্টা করার মতো। মারতেও পারেন আর নাও মারতে পারেন, কারণ, নিজের গালে চড় পড়বে।

৯) খারাপ সময় আসলে, ভাল দিনও আসবে- Life is a circle of happiness, sadness, hard times, and good times. If you are going through hard times, have faith that good times are on the way - বিশ্বে এমন কোনও ব্যক্তি নেই, যার জীবনে কোনও দুঃখ-কষ্ট নেই। সকলের জীবন আসলে সুখ, দুঃখ, কঠিন সময় এবং ভাল সময়ের একটি চক্র। আপনার জীবনে যদি এখন কঠিন সময় আসে, তাহলে বিশ্বাস রাখুন যে, একদিন না একদিন ভাল সময়ও আসবে।

১০) সাহায্যের বিনিময়ে কিছু প্রত্যাশা রাখবেন না- if you are helping someone and expecting something in return, you’re doing business not kindness- আপনার চারপাশে যারা রয়েছেন তাঁদের সাহায্য করার চেষ্টা করুন। কিন্তু তাঁর বিনিময়ে কিছু প্রত্যাশা করবেন না। কারণ কোনও কিছুর বিনিময়ে সাহায্য করা ব্যবসা, দয়াভাব নয়।