আজ কাল কার দিনে প্রত্যেকের অফিস
থেকে বাড়ি সমস্ত জায়গাতেই এসি রয়েছে। দিনের বেশির ভাগ সময়েই
থাকতে হয় শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে। তবে সারা ক্ষণ এই এসিতে থাকার অভ্যাস যে আদতে
শরীরের জন্য ভাল নয়, তা জানেন অনেকেই। চিকিৎসকদেরও
মতে, বাইরের তাপমাত্রার
সঙ্গে ঘরের তাপমাত্রার পার্থক্য এতটাই যে, শরীর তৎক্ষণাৎ তার সঙ্গে মানিয়ে উঠতে পারে না। ফলে বুকে সর্দি বসে শ্বাসকষ্ট
বা অ্যাজ়মার মতো সমস্যা হতে পারে। এথাড়াও আর কী কী সমস্যা
হয় জানেন।
১) ‘ড্রাই আইজ়’
সারা ক্ষণ এসি চললে শরীর থেকে জল
শুকিয়ে যায়। দীর্ঘ ক্ষণ এসিতে থাকলে চোখও শুষ্ক হয়ে পড়ে। চোখে নানা রকম অস্বস্তি
হতে থাকে। এমনকি দৃষ্টিও ঝাপসা হয়ে যেতে পারে।
২) মাথাব্যথা
বেশি ক্ষণ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে
থাকলে কিন্তু মাইগ্রেনের সমস্যা বেড়ে যেতে প্রতি
মাসে ১ থেকে ৩ দিন পর্যন্ত এমন মাথাব্যথার সমস্যায় ভোগেন।
৩) অ্যালার্জি
বদ্ধ ঘরের মধ্যে এসির মাধ্যমে
আবর্তিত হতে থাকা দূষিত বায়ু অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী জীবাণুর আঁতুড়ঘর।
৪) শরীরে জলের ঘাটতি
গরমকালে এমনিতেই শরীরে জলের ঘাটতি
থাকে। এসি ঘরে থেকে তা মারাত্মক আকার নিতে পারে। বাইরে বেরোলে অতিরিক্ত ঘাম এবং
ঘরে থাকা এসি, শরীরকে জলশূন্য করে দেয়। যার ফলে
ডিহাইড্রেশনের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৫) ক্লান্তি
অনেকেই বলেন, সারা ক্ষণ এসিতে বসে কাজ করলে নাকি ক্লান্তি কাটতে চায় না
মোটে। ফলে কাজের গতিও শ্লথ হয়ে পড়ে।
