সকালে ঘুম থেকে ওঠা মাত্রই আগে
বাথরুমে সকলকেই যেতেই হবে। তবে বাথরুমে যাওয়া মানেই কারোর বেশিক্ষণ সময় লাগে তো
কারোর ক্ষণিকের মধ্যেযই বেড়িয়ে পরেন। অনেকের ক্ষেত্রে দেখা গিয়েছে ঘড়ির কাঁটা
এদিকে ঘুরেই যাচ্ছে। তবুও আপনি বাথরুমের ভিতর বসে নয় নিউজ পেপারে চোখ রাখছেন, নয়তো মোবাইল ঘাঁটছেন।মোবাইল নিয়ে বাথরুমে যাওয়ার অভ্যাস
অনেকেরই আছে। ১৮ থেকে ২৯ বছর বয়সীদের মধ্যে এই সংখ্যাটা অনেক বেশি। বিশেষজ্ঞরা
বলছেন,
টয়লেটে ১০ মিনিটেরও বেশি সময় ব্যয় করলে বিভিন্ন
স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।
আরও পড়ুন:Coromandel Express Accident: চারিদিকে স্বজন হারানোর আর্তনাদ, করমণ্ডল এক্সপ্রেস দুর্ঘটনায় নিহত ২৩৮, জখম ৬৫০
হেমোরয়েডে আক্রান্ত হতে পারেন –
মলত্যাগে শৌচাগারে দীর্ঘ সময় বসে
থাকলে মলদ্বারের শিরাগুলির উপর চাপ পড়ে। যার ফলে সেগুলি ফুলে গিয়ে জ্বালা, যন্ত্রণা হতে পারে। এর থেকেই হেমোরয়েডে পরিণত হয়। এটি
পাইলস বা অর্শরোগ নামেও পরিচিত।
মূত্রনালীর সংক্রমণ হতে পারে –
দীর্ঘক্ষণ শৌচালয়ে বসে থাকলে
মূত্রনালীতে ব্যাকটেরিয়া জমা হতে পারে, আর সেখান থেকেই সংক্রমণ হয়।
জল অপচয় এবং দৈনন্দিন রুটিনে
ব্যাঘাত –
টয়লেটে অনেকক্ষণ সময় কাটানো মানেই
প্রয়োজনের চেয়ে বেশি জল ব্যবহার হয়। বিশেষ করে বাথরুমে বেশিক্ষণ ধরে সময় কাটানো
মানেই কাজে বেরোতে দেরি হয়েযায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, টয়লেটে ১০ মিনিটের বেশি সময় ব্যয় করা মানেই অবিরাম ডায়রিয়া বা
কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগতে পারেন।
