বহু মানুষই রয়েছেন যাঁরা খেতে বসে
একটু খেয়েই অনবরত হেঁচকি উঠতে শুরু করে দেয়। জল খেলেও কমছে না। ক্রমাগত হেঁচকি উঠেই
যাচ্ছে। কিছুতেই কমে না। এতে পাশে থাকা মানুষজনেরও অসুবিধা হয়। এমন হেঁচকি কিন্তু যে
কোনও সময়ে উঠতে পারে। ধরুন আপনি অফিসের একটি দরকারি মিটিংয়ে রয়েছেন। হঠাৎই হেঁচকি ওঠা
শুরু হল। কী করবেন? জল খাওয়া ছাড়াও হেঁচকি থামানোর বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে।
১) মুখে হাত চাপা দিন। শ্বাসপ্রশ্বাস
স্বাভাবিক রাখুন। এতে ফুসফুসে কার্বন-ডাই-অক্সাইডের মাত্রা বাড়বে। হেঁচকিও কমে যাবে।
আরও পড়ুন: কম বয়সেই মুখে বলিরেখা পরে গিয়েছে? নারকেল তেলের এই প্যাকগুলি করতে পারে প্রতিকার
আরও পড়ুন: ব্যথা-বেদনায় জর্জরীত? ঘুমের ধরনই করতে পারে মুশকিল আসান
২) দু’হাতের আঙুল দিয়ে কান বন্ধ করে রাখুন।
এতে স্নায়ুতন্ত্রে সঙ্কেত পৌঁছাবে। ২০ থেকে ৩০ সেকেন্ড এ ভাবে কান বন্ধ করে রাখুন।
হেঁচকি ওঠা বন্ধ হবে।
৩) বোতল থেকে জল খাবেন না। গ্লাসে
জল নিয়ে কয়েক বার ছোট ছোট চুমুক দিন। দেখবেন এই সমস্যাও দূর হয়ে যাবে।
৪) কয়েক মিনিট জিভ বার করে রাখুন।
দেখবেন হেঁচকি বন্ধ হয়ে যাবে।
