আমরা প্রায় সকলেই মুখ ও শরীরের যত্ন নিয়ে থাকি। বিশেষ করে ত্বকের যত্নের
জন্য আমরা কত কিছুই ব্যকবহার করে থাকি। কারণ
সৌন্দর্য্যবর কথা বলতে গেলে , সকলেরই প্রথম মাথায় আসে মুখের সৌন্দর্য্য্র বিষয়। সেই
কারণে বিভিন্ন ধরনের প্রডাক্ট ব্যতবহার করে থাকেন
মুখ থেকে মাথায় চুলের জন্যয। কিন্তু এই সমস্ত করতে গিয়ে আমরা পায়ের দিকে নজর
দিতে একেবারেই ভুলেই যায়। সেই জন্য্ অনেকেরই পায়ে কড়া পড়তে শুরু করে দেয়। সারা দিনের
দৌড়ঝাঁপ, বৃষ্টি পড়লে কাদাজল, হাঁটাহাঁটি— সব ভারই পায়ের উপর। তবে রাতে ঘুমানোর আগে
পেট্রোলিয়াম জেলি বা ফুট ক্রিম লাগিয়ে নেন। তবে এটাই পায়ের যত্নের শেষ কথা নয়।
১) পায়ের স্বাস্থ্যের কথা ভেবে সুতির মোজা পরতে পারেন। তবে একটানা সাত-ঘণ্টা
এক মোজা পরার পরের দিন আর সে মোজা পরবেন না।
২) শক্ত সোলের জুতো না ব্যবহার করাই ভাল।
৩) নারকেল তেল, অলিভ অয়েল, পেট্রোলিয়ামজাত জেলি বা কোনও ফুট ক্রিম পায়ের
স্বাস্থ্য ভাল রাখতে ব্যবহার করতে পারেন। তবে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর আগে পা গরম জলে
ডুবিয়ে রেখে একটু নরম করে নিন।