পিরিয়ড শুরু হওয়ার পর যে কোনও মেয়ে বা মহিলার জন্য স্ব-পরিচ্ছন্নতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পিরিয়ডের সময় পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখলে তা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভাল। পিরিয়ডের সময় ব্যবহৃত স্যানিটারি প্যাডগুলো কীভাবে ফেলতে হয় তা সঠিকভাবে অনেকেই জানেন না। অথচ এই বিষয়টির দিকে বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।

আরও পড়ুন: Friday Tips: শুক্রবার লক্ষ্মীর প্রিয় দিন, এই দিনে বিশেষ কিছু কাজ করলে খুশি হন সম্পদের দেবী

স্যানিটারি প্যাড ফেলার জন্য একটি আলাদা ডাস্টবিন রাখুন বা কাগজের ব্যাগ রাখুন। আর এতে পিরিয়ডের প্যাড রাখুন। শুকনো বা ভেজা বর্জ্যের সঙ্গে ন্যাপকিন মেশাবেন না। বাইরে ফেলার আগে ব্যবহৃত প্যাডটি খবরের কাগজে ভালভাবে ভাঁজ করে মুড়ে নিন। অথবা যে কোম্পানির প্যাড ব্যবহার করেন তার কভারের ভিতরেও ব্যবহৃত প্যাড রাখতে পারেন। এতে করে দুর্গন্ধ, পোকামাকড়, ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে পারবে না। স্যানিটারি প্যাড ছুঁড়ে ফেলার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টির দিকে খেয়াল রাখতে হবে তা হল খুব সাবধানে পেপারে মুড়িয়ে ফেলে দিতে হবে।

আরও পড়ুন: আর্থিক দিক থেকে উন্নতি পেতে মেনে চলুন এই টিপসগুলি

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি যখনই স্যানিটারি প্যাড ব্যবহার করবেন বাইরে ডাস্টবিনে ফেলে দিন। ঘরের ওয়েস্ট বিন বাস্কেটে বেশিক্ষণ রাখলে ব্যবহৃত প্যাড থেকে ব্যাকটেরিয়া আক্রমণ ঘটতে পারে। স্যানিটারি প্যাড ফেলতে আপনি যে ডাস্টবিনই ব্যবহার করুন না কেন, তাতে যেন অবশ্যই ঢাকনা থাকে। এর ফলে দুর্গন্ধ বের হবে না।

স্যানিটারি প্যাড কখনওই ফ্লাশ করবেন না। এতে প্লাম্বিংয়ে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যখনই পিরিয়ডের সময় বাইরে স্যানিটারি প্যাড ব্যবহার করছেন, তখন অতিরিক্ত কাগজ সঙ্গে রাখুন। ব্যবহৃত প্যাড সেই কাগজে মুড়িয়ে ফেলে দিন।