অ্যালোভেরার গুণ সম্পর্কে আমরা
সকলেই জানি। অ্যালোভেরা ত্বক ও চুলের জন্য খুবই উপকারী। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ক্রোমিয়াম, কপার, সেলেনিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ,
পটাসিয়াম, সোডিয়াম এবং জিঙ্ক। তবে নিয়মিত অ্যালোভেরার জুস পান করলে বহু রোগ সেরে
ওঠে। চলুন দেখে নেওয়া যাক স্বাস্থ্যের জন্য কীভাবে সাহায্যে করে অ্যালোভেরার জুস।
১) শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সহায়ক
আমাদের দেহে টক্সিন থাকে। কিন্তু যা আমাদের শরীরে
থাকা একেবারেই ঠিক নয়। তাই মাঝে মাঝে শরীরকে ডিটক্স করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। কারণ
শরীরে টক্সিন জমতে থাকলে, এর থেকে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে।
শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে অ্যালোভেরার জুস খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আরও পড়ুন:Taslima Nasrin: ‘লজ্জা নিয়ে কেউ সিনেমা বানানোর সাহস করল না’ ‘দ্য কাশ্মীর ফাইলস’ দেখে মন্তব্য তসলিমার
আরও পড়ুন:কোন রাশির কেমন কাটবে এই সপ্তাহ, দেখে নিন একঝলকে
২) মাথা যন্ত্রণা কমায়
সারাদিনে সংসারের কাজের চাপ ও অফিসের চাপে নাজেহাল
হয়ে পড়েন সকলেই। যার কারণে মাথা যন্ত্রণা করাটা খুবই স্বাভাবিক। তবে সকালে খালি পেটে
অ্যালোভেরা জুস পান করলে, শরীর ঠান্ডা থাকে, মাথা যন্ত্রণা থেকেও স্বস্তি মেলে।
৩) অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করে
শরীরে লোহিত রক্ত কণিকার সংখ্যা বা হিমোগ্লোবিনের
ঘনত্ব কমে গেলে অ্যানিমিয়ার সমস্যা দেখা দেয়। নিয়মিত খালি পেটে অ্যালোভেরার রস পান
করলে এই সমস্যা দূর হয়ে যায়।
৪) ত্বক ও চুলের জন্য উপকারি
অ্যালোভেরা জুস স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বক ও চুলের
জন্যও অত্যন্ত উপকারি। রোজ ত্বকে অ্যালোভেরা জেল বা অ্যালোভেরা ফেসওয়াশ ব্যবহার করা খুবইভাল।
ত্বক উজ্জ্বলও করে। এটি চুলের ফলিকলস শক্তিশালী করে এবং স্ক্যাল্পের চুলকানি কমায়।
