হলুদ তার ওষধি গুণের জন্য পরিচিত। এতে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে। যেমন ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম, পটাশিয়াম এবং আয়রন। বহু সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রাচীনকাল থেকেই এর ব্যবহার হয়ে আসছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আঘাতের পরে হলুদ ব্যবহার করতে চান বা যদি আপনার ত্বকের রঙ ফর্সা করতে চান তবে হলুদের পেস্ট লাগাতে পারেন। এছাড়াও, হলুদের পেস্ট ত্বকের সংক্রমণেও উপকারি কারণ এতে ব্যাকটেরিয়ারোধী গুণ রয়েছে। হজম সংক্রান্ত সমস্যাতেও হলুদ খুবই উপকারি। আজ আমরা আপনাদের নাভিতে হলুদ লাগানোর উপকারিতা সম্পর্কে জানাব।

নাভিতে এক চিমটে হলুদ লাগালে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকার করতে পারে।

• নাভিকে আমাদের শরীরের কেন্দ্রীয় বিন্দু হিসেবে বিবেচনা করা হয়েছে। প্রাচীনকাল থেকেই বিশ্বাস করা হয়ে আসছে যে নাভিতে হলুদ লাগালে আমাদের শরীরের পাশাপাশি মনেরও উপকার হয়। নাভিতে হলুদ লাগালে আমাদের শরীরে শক্তির প্রবাহ দ্রুত হয়। এই কারণেই অনেক জ্যোতিষ শাস্ত্রে স্নানের পরে নাভিতে এক চিমটে হলুদ লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

আরও পড়ুন: ত্বকের যত্নে অনেক কিছুই তো ব্যবহার করেছেন, এবার শসার এই ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন

আরও পড়ুন: মাছ-মাংস নয়, প্রোটিন পেতে ডায়েটে রাখুন রকমারি সব ডাল

• হলুদ তার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি আপনার অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করে রোগের সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে। এটি আমাদের বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

• পিরিয়ডের সময় অসহ্য ব্যথা হলে নাভিতে এক চিমটি হলুদ লাগাতে পারেন। এর সাহায্যে পিরিয়ডের অসহ্য যন্ত্রণায় উপকার পেতে পারেন।

• যদি আপনার পরিপাকতন্ত্র দুর্বল হয়, পেটে ব্যথা বা বদহজম হয় তাহলেও নাভিতে হলুদ লাগিয়ে আরাম পেতে পারেন।

• পেটে ব্যথা হলে বা পেট ফুলে গেলে নাভিতে হলুদ ও নারকেল তেল মিশিয়েও লাগাতে পারেন। এতে আপনি আরাম পাবেন। এছাড়া নাভিতে ক্ষত থাকলেও হলুদের পেস্ট লাগাতে পারেন।

নাভিতে হলুদ লাগানোর সঠিক সময় কী

নাভিতে হলুদ লাগানোর সর্বোত্তম সময় হল যখন আপনি সমস্ত কাজ থেকে মুক্ত, বা হয়তো কয়েক ঘণ্টার জন্য বিশ্রামে যাচ্ছেন। এমন সময়ে নাভিতে হলুদ লাগালে আপনার শরীর হলুদের গুণাগুণ খুব ভালভাবে শোষণ করতে সক্ষম হবে। তাই রাতে নাভিতে হলুদ লাগিয়ে বিশ্রাম নেওয়া ভাল। সরিষা বা নারকেল তেলের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে নাভিতে লাগান। এটা বিশ্বাস করা হয় যে তেলের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে লাগালে তা দ্রুত কাজ করে।