প্রতিদিন এই তিনটি ব্যায়ামেই বাজিমাত করা যাবে....
ঠিক তেমনি এই আদার রস যদি চুলের গোড়ায় গোড়ায় লাগাতে পারেন, তাহলে আপনার চুল ঘন কালো মোলায়েম এবং সুন্দর হবে চুলের যাবতীয় সমস্যা অর্থাৎ অকালে পড়ে যাওয়া বা যে কোনও সমস্যার সমাধান হবে নিমেষের মধ্যে....
ভাল করে স্নান করার পরও সমস্যা মিটছে না
আমলকির রস শরীরের মধ্যে ইনসুলিনের ভারসাম্য বজায় রাখে।
প্রাইমার ব্যবহার করুন।
খুব দরকার না পড়লে দিনের বেলা বাড়িতেই থাকুন।
শেভিং-এর কারণে ত্বকে জ্বালা হতে থাকলে ব্যবহার করতে পারেন
সকালে উষ্ণ গরম জলে লেবুর রস ও আদা খাওয়া হচ্ছে মেদ কমানোর অনেক পরিচিত একটি সমাধান
চিরতরে তরুণ দেখাতে অনেকেই নানা ক্রিম মুখে মাখেন
সেই জলে পনির ভিজিয়ে রাখুন।
রোদ থেকে ফিরে মুখে জলের ঝাপটা দিচ্ছেন
ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা খুবই জরুরি।
তাছাড়া ঘরোয়া টোটকায় ঘামাচির সমস্যা দূর করুন
প্রাচীন প্রবাদে রয়েছে ‘ঋণ করে হলেও ঘি খাও’
তাপমাত্রা একবারে অনেকটা বেড়ে যেতে পারে।
যাঁরা রোজ বাইরে বেরোবেন তাঁদের গরমে রোজ শ্যাম্পু করে চুল পরিষ্কার রাখা দরকার
সেজন্য সবার প্রথমেই জরুরি দুইবেলা দাঁত ব্রাশ করা
এতে কিন্তু উচ্চ রক্তচাপ থাকলে স্ট্রোক হবার প্রবণতা সবথেকে বেশি বাড়ে
রক্তে শর্করা বাড়ছে দেখে ভাত খাওয়া একেবারে বন্ধ করে দেন অনেকে
সব জিনিসের মতো চশমার ক্ষেত্রেও আপনাকে সচেতন হতে হবে
আলাদা করে চিনি মেশালে ক্যালোরির পরিমাণ বেড়ে যাবে, যার ফলে আপনার ওজন বাড়বে।
এক্ষেত্রে কিছু সহজ টোটকা কাজে আসতে পারে
এছাড়া আরও কিছু পণ্য রয়েছে যেগুলো রক্ত জমাট করতে দেরি করে
তাপপ্রবাহের জেরে গরমে নাজেহাল সাধারণ মানুষ
ঠান্ডা জলেও কাজ করছে না।
এতে কারিপাতা ব্যবহার করা হয়ে থাকে।
পেট খালি করে আবার কিছু খাওয়ার পর যেন সেই সমস্যা দ্বিগুণ হয়ে যায়
এটি খুবই স্বাভাবিক একটি বিষয়
এক চামচ বেসন দিয়েই আপনি গরমে ত্বকের সমস্যা কমাতে পারেন।
সামান্য কিছু খেলেই বদ হজমের সমস্যা হয়েছে।
ফল-সবজি ধুতে নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন।
ডায়াবেটিস রয়েছে তাঁদের জন্য এটি খুবই উপকারী একটি ফল
নাভিতে তেল দিলে রাতে ঘুম ভাল হয়
আসলে বুকের মধ্যে তেমন ব্যথা অনুভূত না হলেও হার্ট অ্যাটাক হতে পারে তাই এই ক্ষেত্রে বোঝা খুবই মুশকিল
আজ এই প্রতিবেদনের মাধ্যমে জেনে নিন হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা চলার সময় কোন নিয়মগুলি মেনে চলা উচিৎ
কুমড়ার তো অঢেল গুণাগুণ রয়েছে
ডাবের জল মুখে মেখেও নিতে পারেন।
এর কারণে সাধারণত বমি, বমি বমি ভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, পেট ব্যথা ইত্যাদি হয়ে থাকে
বিভিন্ন রোগ থেকেও মুক্তি দেবে।
বেশ কিছু আলাদা আলাদা নিয়ম রয়েছে জেনে নিন
ট্যান পড়তে পারে না ত্বকে।
উপসর্গগুলো এড়িয়ে গেলেই মুশকিল
বাড়িতে বন্ধু-বান্ধবদের সঙ্গে আড্ডা দেন।
এমন অনেক আনাজ রয়েছে, যার মধ্যে স্টার্চ ও কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ বেশি
এমন অবস্থায় ফ্রিজে কম-বেশি জিনিসপত্র রাখা হয়
শরীরে অক্সিজেনের অভাব হচ্ছে।
আবার কখনও কখনও রাতে তেলও মাখছেন কিন্তু উপকার কিছুই মিলছে না।
অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
বিমানবন্দরে ব্যাগের জন্য বাড়তি টাকা দিতে না চাইলে মেনে চলুন ৫ উপায়
এমন কি আপনার শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে কলা